Depression ist keine Schwäche !

Habe heute vormittag folgende Nachricht in einer geschlossenen Gruppe für Menschen mit Depression geschrieben:

 

„Depressionen: man kämpft an 2 Fronten, die 1. Front ist die Krankheit selbst, die 2. Front ist die Öffentlichkeit wie Familie, Freunde usw. Deswegen kämpft nicht alleine, holt euch Hilfe !!!“

 

Mein Gedanke dazu war einfach. Ich wollte Mut machen sich der Krankheit zu stellen und zu wissen das man nicht alleine dagegen angehen muss. Punkt!

 

Die erste Reaktion war darauf hin:

 

„Nein. Ich möchte nicht als schwacher Mensch angesehen werden.“

 

Nun habe ich mir weitere Gedanken dazu gemacht ob ich schwach bin wenn ich mir Hilfe hole? Dazu ein klares NEIN! Ich bin nicht schwach, ich bin krank! Das mal als ersten Punkt. Weiter möchte ich sagen das ich klug genug bin um zu wissen, dass ich alleine mit dieser Krankheit nicht klar komme und auch nicht kommen muss. Sich fachliche Hilfe zu holen hat nichts mit Versagen zu tun, sonder zeugt von Stärke sich selbst richtig einzuschätzen!

 

 

Hier mal ein Vergleich: Ich kann einiges an meinem Auto selber reparieren, doch wenn ich nicht weiter weiß, geht das Auto auch mal in eine Werkstatt um das Problem zu beheben. Bin ich deshalb schwach? Ich glaube kaum. 

 

Also lasst euch nicht einreden ihr seit schwach oder so. Es zeugt von Klugheit und Stärke sich dem Problem zu stellen und sich dabei Hilfe zu holen wenn man nicht alleine damit klar kommt!

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